Dlaczego chlorki są ważne?

Magnez, wapń, sód oraz potas to nie jedyne elektrolity, które są ważne dla prawidłowej pracy Twojego organizmu1. Równie istotną rolę odgrywają chlorki. Anion chlorkowy jest jednym z najbardziej aktywnych jonów płynu pozakomórkowego. Ok. 88% chlorków gromadzi się w pozakomórkowej przestrzeni wodnej. Ich ilość może być zmniejszona m.in. wówczas, gdy Twoja dieta jest niewłaściwa lub gdy zakłócony zostaje właściwy poziom nawodnienia organizmu.

Dlaczego chlorki są ważne? Ich najważniejsza rola polega na tym, że:

  • podobnie jak pozostałe elektrolity, wpływają na równowagę kwasowo-zasadową organizmu,
  • wspomagają pracę układu trawiennego – uczestniczą w produkcji kwasu solnego w żołądku2.

1 Potas, magnez i wapń wpływają na funkcjonowanie układu nerwowego i mięśni, w tym serca.
2 Chlorki wspierają proces trawienia, biorą udział w tworzeniu kwasu solnego w żołądku.

Oryal - youtube