Jak działa sód?

Sód jest pierwiastkiem niezwykle ważnym dla prawidłowej pracy Twojego organizmu. Są najważniejszymi osmotycznie, czynnymi jonami w przestrzeni międzykomórkowej. Między innymi dlatego można powiedzieć, że jony sodu są jednymi z najważniejszych dla Twojego organizmu elektrolitów.

Aby zapobiec zbyt niskiemu poziomowi sodu, zadbaj o odpowiednią dietę oraz przyjmowanie właściwej ilości wody. Pomocne może być przyjmowanie suplementów diety – elektrolitów do rozpuszczania w wodzie. Mogą korzystnie wpłynąć na gospodarkę elektrolitową Twojego organizmu.

Oryal - youtube