Znaczenie wapnia dla organizmu

Jony wapnia odgrywają bardzo istotną rolę w pracy Twojego organizmu. 99% tego pierwiastka znajduje się w Twoich kościach. Niemniej jednak, wapń wpływa nie tylko na stan układu kostnego czy uzębienia, ale także bierze udział w wielu innych, kluczowych procesach. Wapń znajduje się również w komórkach tkanek mięśni, a także w płynach ustrojowych oraz we krwi.

Wapń odgrywa ważną rolę m.in.3 :

  • bierze udział w procesach przemian energetycznych,
  • wspiera prawidłowe przewodzenie impulsów nerwowych,
  • pomaga w utrzymaniu prawidłowej pracy mięśni i serca,
  • bierze istotny wpływ w procesach krzepnięcia krwi,
  • wspiera procesy trawienia (poprzez wpływ na wydzielanie enzymów trawiennych).

Aby zapewnić sobie właściwy poziom wapnia w organizmie, zadbaj o prawidłową równowagę elektrolitową. Aby uzupełnić poziom elektrolitów, zadbaj przede wszystkim o prawidłową dietę oraz właściwe nawodnienie organizmu.

3 Wapń przyczynia się do prawidłowego funkcjonowania mięśni, procesów przekazywania impulsów nerwowych, utrzymania prawidłowego metabolizmu energetycznego, prawidłowego krzepnięcia krwi oraz pomaga w prawidłowym funkcjonowaniu enzymów trawiennych.

Oryal - youtube